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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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明日からヨガレッスン始動です

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明日からヨガレッスン始動です。娘が作ってくれました。

 

全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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子ども達のタスク作戦がうまくいき、

冬休みの最終日慌てずにすみました!

時間を目で見て管理するって 意外としていないものです。

オススメです。

私自身も付箋タスクで時間管理をしています。

以前は全てスマホでしていたのですが、

3年ぶりに手帳を買いました。子どもにはどうかな?

と思いましたが、こんなにスムーズにいくとは!

子ども達の方が、勉強や部活、遊び、冬休みの課題と

大忙しですからね。時間管理は必須です。

お片づけも、時間の使い方も お金の遣い方も、学校では学べません。

お金の遣い方は夫がお年玉を賭けて

トランプゲームで教えていました。

200円までしか賭けないんですが、

リアルなので子ども達は真剣です。

う◯き、もギャンブルも年をとって覚えるとタチがが悪い

っていいますしね・・・^^;

今売れている本

「学力」の経済学

に、いたく共感していた夫でした。

ゲームは少し勝たせて終わりにするのです。

初めは勝って調子に乗り、

次第にマイナス数千円になるけれど

終わってみればプラスは数百円。

結局はプラマイゼロ。

彼なりの哲学を伝えているのだと思います。

常識に囚われない人なので子育ても面白いです。

話はさておき、

 

長いお休み中、私はというと、読書、映画鑑賞、

家事をしながら聴覚訓練(興味があればお教えします、笑)

イヤホンを夫の運転中でもつけていたので

息子と共におこられました^^;

「友達といるとき、イヤホンするか?」

たしかに! 家族なので、気を使わなすぎました。

常識には囚われないけど、一番の常識人です。

あともう一つの訓練として、

トレーニングに行っているので

年末の31日までずっと動いていました。

筋肉痛をやや残したままのマラソン大会。

年末年始、よく動きました〜。

寝正月というワードは我が家にはなし。

グランディングはできているつもりですが・・・

せわしい私に、ヨガはぴったりなのです。

グランディングし、全てとつながっている安心感から、

動き回れるのだと思います。

今日のお出掛け先は、今年何度目の神社でしょ、

護国神社へ。

明日からヨガレッスン始動です

神社のあとは天文館。私は本屋、娘は小物売り場。

学ぶって楽しい。動くって楽しい。

今年も動きまくりますよ〜。

明日からレッスンスタートです。

お待ちしております♪


時間に余裕がうまれた娘は、

夕飯を全て作ってくれました〜。

明日からヨガレッスン始動です。娘が作ってくれました。

 

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