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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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アクトヨガの始動は10日からです

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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あけましておめでとうございます!

ご挨拶が遅くなりましたが、

この三が日は実家の宮崎に帰省し

嫁して、娘して、孫をして

帰ってきました。

昨日は

恒例になりつつある

マラソン大会へ参加してきました。

 

三社をお参りしながら回る健康マラソン。

 

今年は年末の忙しさで

以前痛めた頚椎の痛みが再発し

大事をとっての私は応援をする側へ。

 

今年66歳になる父と

40歳の夫

中学生の子どもたちの

4人が走者。

 

会場には猫ひろしさんが。

 

去年もお見かけしたのですが、

去年はプライベートで走り、

今年は招待選手として参加

されていました。

 

もじもじくんみたいなのが父。

寒いそう(笑)

 

今年66歳になる父は

毎年記録を更新しつづけています。

 

マラソン以外では

中学生の娘から出される

クイズでみごとな珍回答を

導き出す

可愛いじいちゃんです。

 

身近にダイヤの原石を発掘したので、

いつかご長寿クイズに

出場してもらいたいです。

 

帰省中もありがたいことに

さっそくご予約のお問い合わせを

いただきていてありがとうございます!

 

今年は今日からお仕事の

ところを多いようですね。

 

アクトヨガの始動は

子どもたちの始業式に

合わせて10日からとなります。

 

今年もアクティブにはじまった我が家ですが

アクトヨガは以前と変わらず

ゆっくりと丁寧に進めていきます。

 

今年の私のテーマは

「マインドフルネス」

 

一呼吸一呼吸意識した

生活をしていきます。

 

お仕事で忙しくされている方に、

仕事中でもできる周りに流されない

心のあり方を

シェアしていきたいと

思っております。

 

今年もよろしくお願いいたします!

 

 

電話予約     099-800-5199

 

mail予約     actyoga.com@gmail.com

 

 
 
 

 

 

 

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