アーユルヴェーダ HIKARU先生 in 鹿児島

私が若かった頃^^;
雑誌でお見かけしていた
モデルのHIKARU先生。
年齢をうかがってビックリ!
今でも昔と変わらずお若いのは
YOGA&アーユルヴェーダのおかげだと
目の当たりにしました。
そして、
今日からアーユルヴェーダ生活を
取り入れようと
心に誓うのでした(笑)
遅く帰宅すると、
夫がモツ鍋を作ってくれていました。
アーユルヴェーダ的にはお肉オッケー。
そして食後ゆっくり過ごし
夜はアーユルヴェーダの
1日の終わりを早速実行。
「知足」足るを知る。
ヨガして帰ってご飯がある。
ついでに娘は洗濯してくれていた。
自分がしなきゃを手放し、
整理収納でシステマティックに
家中整備しなおし
少しずつ軌道に乗せたら
家族みんな結構出来る人たちだった。
システマティックに整えて、
あとは待つ。
この待つがシステムを
作るより難しいんですけどね。
でもその時期は必ず訪れます。