アーユルヴェーダ　HIKARU先生 in 鹿児島

 

私が若かった頃^^;
雑誌でお見かけしていた
モデルのHIKARU先生。
年齢をうかがってビックリ！

今でも昔と変わらずお若いのは
YOGA&アーユルヴェーダのおかげだと
目の当たりにしました。

そして、
今日からアーユルヴェーダ生活を
取り入れようと
心に誓うのでした（笑）

遅く帰宅すると、
夫がモツ鍋を作ってくれていました。

 

 

アーユルヴェーダ的にはお肉オッケー。

そして食後ゆっくり過ごし
夜はアーユルヴェーダの
1日の終わりを早速実行。

「知足」足るを知る。
ヨガして帰ってご飯がある。
ついでに娘は洗濯してくれていた。

自分がしなきゃを手放し、
整理収納でシステマティックに
家中整備しなおし
少しずつ軌道に乗せたら
家族みんな結構出来る人たちだった。

システマティックに整えて、
あとは待つ。

この待つがシステムを
作るより難しいんですけどね。

でもその時期は必ず訪れます。