初心者大歓迎 ソフトヨガ

2015年10月13日

2016年1月19日

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KAZUE

　

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KAZUE

ヨガ歴１５年。同時並行で飲食店など１０店舗の立ち上げに携わる。幼い頃、保育士になるとの一言で父が感化し、放課後ほぼ習い事で埋められてしまう。そのため空いた時間が申し訳なく思う気質となり、３５歳でヨガインストラクターと整理収納アドバイザーを取得。潔癖ではない、きれい好き。一日中触っていられるのは猫とmac。タイピング音と夫の声をこよなく愛す音フェチ。

今日はじめてヨガをされるT様。

普段運動をほとんどされないそう。

ですが、初心者でも全然(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎです。

身体が硬くても全然大丈夫なんですよ。

まずは呼吸法と肩周りを少しずつほぐして 太陽礼拝を紐解いていきました。

「地味な動きですが、 効きますねぇ～」

とおっしゃっていました。 そうなんです。とっても地味なんです。

でもやったあとは、地味とは裏腹に 心地良い解放感があります。

それがヨガの良さで、 はまるポイントでもあるんですよね(^_－)－☆
それを目の前で見られるのが、 インストラクターの醍醐味でもあります❤️