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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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義父バースデー祝い。

今週退院しました。

お見舞いに来てくださった方々に

よろしくお伝えくださいとのことでした。

挨拶のとき毎回涙ぐむ義父。

義父より長いスピーチの義母。

いい夫婦の日。

夫婦はバランスよくできています。

孫や従兄弟たち含め、

3世代4家族が集う。

食事を選んでできる

この時代、この国。

肉を食べない、魚を食べない。

食べないを選べる

環境にいるからこそ、

できるチョイス。

それがもし、

〇〇は身体に悪いとか

ガンになるやら、

その他諸々曰く付きの

食べものであったとしても、

食べられるうちに、

私は食べます。

食後にアイス。

砂糖は普段とらないけど、

みんなが美味しそうに食べるとき、

「美味しいね」

と言って食べます。

頭で食事をするのも大事だけれども、

今、目の前にあるものを

文句無く、ありがたくいただきます。

病気で食後制限があったり、

好き嫌いはしょうがないけれど、

食べられるのに、

食べないチョイスをするより、

楽しく食べる方の選択を

私はします。

だって、3世代の家族が集える

奇跡。

そんな日に

将来の健康なんて

どうでもいいのです。

食べ過ぎだけは、

気をつけたいところだけど。

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