(営業・受付時間・平日9am – 6pm)

鹿児島市にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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ベビーヨガ

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3ヶ月(首が座ってから)〜1歳まで。

お母さんと赤ちゃんが一緒に行うベビーヨガ。

簡単なベビーマッサージからはじまり

ポーズへと移行します。

なぜハイハイが必要なのか?

口呼吸はなぜ悪いのか? そうさせないためには…

など、赤ちゃんを通してお母さんの学びの時間。

産後のシェイプアップにもなります。

お母さんの不安を解消し、楽しい子育てを目指します。

 

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