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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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出来た! 喜び、ヨガを続ける

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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昨日見られなかった
ウルトラスーパームーン
大きい!
 
女性は特に月と共に生きていると
言われますが、
 
普段頭痛のない私が
昨日からずっと頭に違和感。
 
満月のときは
体が月の引力に引っ張られないように
自然と体がむくむそうですが、
 
その影響で
頭が圧迫されたような痛さ。
 
今夜になって
頭の違和感が
だいぶひいてきました。
 
満月以外で頭痛がするのが
台風のとき。
 
頭に違和感を覚える日に
天気予報をチェックすると
台風が発生しました!
 
というのはよくあります。
 
自然界に影響されるのは
いいことばかりではないですが、
それだけパワーがあるのだなぁと
感じます。
 
 
img_1158-2
 
さてさて、
キッズヨガでは
ブリッジで歩くのが流行っています。 
 
壁を使って
ドロップバック&カムアップ
(立ったままブリッジに入り
再び立ち上がること)
もできるように
なりました。
 
子どもの進化は
早すぎて
毎回圧倒されます。
 
出来た喜びは、
ヨガを続けたからこそ。
 
「今日は月を見てね〜」
というと
 
クラスが終わってから
早速窓に駆け寄る子どもたち。
 
クラスが始まったときは
明るかった空が
終わる頃には
すっかり日が暮れていました。
 
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