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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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すぐやる!【ヨガ哲学】

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

この記事を書いている人 - WRITER -

携帯からアプリを削除し、

しばらくSNS断ち
していました。

当たり前ですが、
1日は24時間。

やらなきゃ
いけないことをするために
「しないこと」を決める!
との言葉に即削除!

受験生は何事も1秒で
行動する習慣を
身につけると
いいそうです。

なので、先ずは親から。
この話は後半。

SNSアプリ経由でのご予約は
気づかないことがあります。
直接メールをいただければ
と思います♪

さて、
情報を選りすぐった生活の
おかげか、先日
整理収納教育士認定講座を
受講してきました。

結果からいうと、
直感を信じてよかった〜♪

私が整理収納の勉強を
しているのは、ヨガとの
結びつきがとても強いから。

ヨガと片付けの結びつきとして、
例えば、
やましたひでこさんが生みの親
「断捨離」は、

ヨーガの行法が元になっており、
単なる片付けとは概念が異なるとして、
一気にブームになりました。

他にも、
先日晴れてインド認定ヨギーに
合格した片岡鶴太郎さんは、

「瞑想を極め悟りを
ひらくのは8番目、
ミランダ・カーがしている
体操は3番目」
とのコメントに、

ヨガをしていない方は
チンプンカンプンだったと
思いますが、

その並びから言うと
身の回りを整えるという意味で、

片付けや清掃の部分は
2番目にあたります。

2番目は片付け以外にも
生活の中で取り組むべきことが
残り4つ含まれています。

本来は1番目から積んでいく
のがヨガの修行。

ちなみに1番目は、人として
してはいけないことです。

盗んではいけない、
暴力をふるってはいけないなど。

先月オープンスペースさんで
シャウチャの講座を開きましたが、

そのとき解説した八支則のことを
鶴太郎さんはおっしゃっていたのです。

大まかですが要約すると
論理的な断捨離、

実践的なヨガポーズ、
といったところでしょうか。

その二つがうまく
組み合わさったら、

教育の土台を構築する
一端を担うことが
できる確信しています。

整理収納教育士の仕事は、
子どもに整理整頓を
教えるのもですが、

メインは、
親御さんや先生方に
片付けの仕方を子どもにも

わかりやすいように
伝えられるよう
サポートするのが仕事です。

その仕事、重要性を感じない?
そういった声もちらほら
聞こえてきそうです。

昔は必要性を感じなかった、
いや、必要だったけれど、

それが仕事として成立するのか?
といったものが
今後仕事になっていくと
いわれています。

学校の先生は昼休み時間に子ども
遊ぶことができないくらい
時間に追われています。

将来は事務や雑務専属の
職員を配置増やし、

先生は子どもと向き合う
時間を増やす工夫をするなどして、

仕事のスタイルがどんどん変化
していくことでしょう。

数十年後には、
今ある職業の
数十パーセントがなくなります。

今後作業としての仕事は
どんどん機械化されるので、

機械では絶対できない強みを
意識しないといけません。

人しかできないことは
より細分化されていきます。

餅は餅屋。
昔の言葉に嘘はないです。

先生は整理整頓の
専門家ではありません。

片付けられない先生、
いっぱいいますよ(笑)

その中でもヨガは
顔と顔を突き合わせないと
成り立たない仕事として、

最たるものに
なると信じています。

ところでSNSはリアルなようで
作り込まれたフィクション。

仮想空間に
自分の24時間をどれくらい
までなら費やるのか

見積もって行動する
ことが大切。

途中で辞められなのなら
一層の事、しない!
を決めてみる。

整理収納の概念が身につくと、
取捨選択がスムーズに
行えるようにるので、

前述の1秒返事も
容易くできますよ〜。

即返を鍛えるのに
いいのが
メールの返信。

ちなみに
仕事のできる人は
メールの返信が早いです。

暇だから返事が早い?

いえいえその逆。
暇な人ほどいつでも返せるので
遅くなりがちなのです。

後回しはその倍の時間がかかります。
その分、自分のやりたことが
削られていますよ。

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