(営業・受付時間・平日9am – 6pm)

鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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よくある質問

 

男性は参加できますか?

act yogaコンセプトのひとつ。「子どもと女性のコミュニティ」ですので、15歳未満のキッズヨガを除き、男性は参加できません。また例外としまして以前からのお知り合いのプライベートレッスンのみ承っております。


着替える場所はありますか?

講師宅でしたら別室で着替えられます。 福祉館に更衣室はございません。


予約は必要ですか?

完全予約制になっております。


ヨガ初心者で不安です。

act yogaにご参加してくださる9割は初心者です ので安心してご参加ください。


ベビーヨガの参加月齢の目安は?

首が座る3ヶ月〜となっております。 ワクチン接種されて3日後から参加できます。


体が硬いのが気になって、参加を迷ってます。

始められる8割くらいの方は硬いとおっしゃっています。 無理せず行えるようにガイドしていきます。 硬いとおっしゃっていた方も、快適に ヨガができたと感想をいただいております。


生理中でもできますか?

ご本人様の体調が良ければ行えます。ただし 控えておいた方がいいポーズもありますので レッスン前にインストラクターに一言お声を おかけください。


その他ご質問がございましたら お問い合わせフォーム からご連絡ください。

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