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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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空中ヨガ

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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話題の空中ヨガ、

 
受けてきました~!
 
布がめり込むめり込む~!
脇や股関節がワラワラいってます(笑)
 
 
普段と違うことを
 
 
するのは楽しい✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
 
 
でも私は高所恐怖症なんです。
 
 
そんなに高くないはずなのですが、
 
 
不安定な布に立つので
上がってみて
 
 
「わっ、怖っ!」
 
 
と恐怖が先にでてきて、
 
 
体がカチンコチン(笑)
 
 
腕や脚に余計な力が入ってしまいます。
 
 
ヨガはリラックスが前提にあるので、
 
 
慣れて全体重を安心して
預けられるようになったら、
 
 
もっと楽しいかなぁ~と思いました。
 
 
見てるのと、やってみるのは
大違い!
 
 
アクロバティックなのが好きでしたら是非♪
 
 
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