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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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昨日は娘の運動会でした。

ここ数年の運動会はお天気に恵まれず、 雨天プログラムや台風で順延というのが続いていました。

昨日は雲ひとつない晴天! カンカン照りで暑い1日。

暑くて全然(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ貴重な晴れの天気。 そうなると、人々の聞こえてくる会話が面白い。 「少しくらい雲があったらいいのに」 「順延は面倒だから、小雨で雨天プログラムがちょうどいい」 う〜ん。 でももし雨が降ったら、また、違う会話が聞こえてくるのでしょうね。 では、どうあれば完璧なのでしょう。

サントーシャ:足るを知る

今あるのは、全て完璧な状態。 今の状況をどう捉えるかは自分の心次第。 変えられないものに対して違う意識を向けるのは、とてももったいない。

ヨガの教えを基に心の移り変わりを知るのは、 とても面白いなと思いました。

下3つが私が作ったお弁当。 寝坊して予定通りにはいかなかったですが・・

父の好きなさつま揚げまではどうにか頑張りました。

でも母の煮しめが一番美味しい。 足りない物を与えられる。

バランスよく出来ています。 ありがたい毎日です。  

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