ヨガの醍醐味 シャバーサナ

2017年11月16日

WRITER

KAZUE

　

この記事を書いている人 - WRITER -

KAZUE

ヨガ歴１５年。同時並行で飲食店など１０店舗の立ち上げに携わる。幼い頃、保育士になるとの一言で父が感化し、放課後ほぼ習い事で埋められてしまう。そのため空いた時間が申し訳なく思う気質となり、３５歳でヨガインストラクターと整理収納アドバイザーを取得。潔癖ではない、きれい好き。一日中触っていられるのは猫とmac。タイピング音と夫の声をこよなく愛す音フェチ。

大人はみんな大好きシャバーサナ。

子どもにとっては、そーでもない。
動くより、じっとしている方が大変。
話すより、黙っている方が大変。

子どもにとっては、

それを存分に体験する時間。
だから寝方は自由スタイル。
腰にクッションはTくんの
最近お気に入りのシャバーサナ😊
特にうつ伏せが人気。

シャバーサナの醍醐味を
味わっていないという人も
いるかもしれないけど。
大人と子どもでは、

ヨガをする目的が全く違う。
と、3年目を迎えた

キッズヨガで思う。