(営業・受付時間・平日9am – 6pm)

鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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ヨガ思考でシンプルライフ

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全米ヨガアライアンス
最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス
最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

この記事を書いている人 - WRITER -
ヨガ歴15年。同時並行で飲食店など10店舗の立ち上げに携わる。幼い頃、保育士になるとの一言で父が感化し、放課後ほぼ習い事で埋められてしまう。そのため空いた時間が申し訳なく思う気質となり、35歳でヨガインストラクターと整理収納アドバイザーを取得。潔癖ではない、きれい好き。一日中触っていられるのは猫とmac。タイピング音と夫の声をこよなく愛す音フェチ。

毎回お世話になっているお料理サロン
chipieさん直々レシピで、
久々にパン作り。

フォカッチャ!
材料がとにかくシンプルなのがいい!

10年ほど前は毎日のようにパンを
焼いていたけど、
何をきっかけに作らなくなったのか??

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ヨガを始めたからかな(笑)

その時集めたパンを作る時の道具は
ボウル、麺棒、パケだけ残し全部手放した。

手作りでパンが作れるのに、
なぜかホームベーカリーまであった。

でも、よくよく考えると
それだけあれば何でも作れる。

電子レンジを手放したいって
思ってたけど、
こればかりはオーブン機能や発酵と
便利すぎてなかなか手放せないところ。

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とにかく生活をシンプルに。
これがないと絶対つくれないって
のはほとんどなくて、
アイデア次第で既存のモノも
楽しめる。

大きくて食べるのに躊躇する
スイカだって
アイスバーみたいだと、
なぜか
食べたくなるから不思議。

来月はそんな話を
オープンスペースで
講座としてお伝えします。

テーマは私の大の得意とする、
「シャウチャ・清浄」です。

 

 

 

この記事を書いている人 - WRITER -
ヨガ歴15年。同時並行で飲食店など10店舗の立ち上げに携わる。幼い頃、保育士になるとの一言で父が感化し、放課後ほぼ習い事で埋められてしまう。そのため空いた時間が申し訳なく思う気質となり、35歳でヨガインストラクターと整理収納アドバイザーを取得。潔癖ではない、きれい好き。一日中触っていられるのは猫とmac。タイピング音と夫の声をこよなく愛す音フェチ。

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