(営業・受付時間・平日9am – 6pm)

鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

初めての方はここをクリック

ヨガはなんのために?

WRITER
 

 

全米ヨガアライアンス
最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス
最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

この記事を書いている人 - WRITER -
ヨガ歴15年。同時並行で飲食店など10店舗の立ち上げに携わる。幼い頃、保育士になるとの一言で父が感化し、放課後ほぼ習い事で埋められてしまう。そのため空いた時間が申し訳なく思う気質となり、35歳でヨガインストラクターと整理収納アドバイザーを取得。潔癖ではない、きれい好き。一日中触っていられるのは猫とmac。タイピング音と夫の声をこよなく愛す音フェチ。

ヨガはパフォーマンス披露が目的ではないので、

出来ないアーサナにこだわらなくていいです。
でもなぜ、出来ないのかを追求するのは有り。

イメージだけでやってしまうとケガをします。

昨日家族とアーサナ大会をしていましたが、

人がしていると簡単そうに見えるらしく、

筋力自慢の夫と息子が準備運動なしでやり、

あちこちつってました。

私にとっていい実験材料になるので、

好きなようにやれせてますが、

こればっかりは飛び級できません。

痛さでもってのみしか学べない人には

敢えてさせますが、

アクトヨガではさせません。
〇〇ができない、〇〇になりたい、

その気持ちに向き合うためにヨガが

あるのに、ヨガで苦しみを招いてしまっては

本末転倒です。

この記事を書いている人 - WRITER -
ヨガ歴15年。同時並行で飲食店など10店舗の立ち上げに携わる。幼い頃、保育士になるとの一言で父が感化し、放課後ほぼ習い事で埋められてしまう。そのため空いた時間が申し訳なく思う気質となり、35歳でヨガインストラクターと整理収納アドバイザーを取得。潔癖ではない、きれい好き。一日中触っていられるのは猫とmac。タイピング音と夫の声をこよなく愛す音フェチ。

Copyright© act yoga 鹿児島 | 伊敷台ヨガ教室 -アクトヨガ- , 2017 All Rights Reserved.