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鹿児島市伊敷台にある子どもと女性のためのヨガ教室/act yoga 鹿児島。キッズヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・チャクラワーク講座・ヨガ哲学etc・・・赤ちゃんからシニアまで一人一人に合わせ、オーダーメイドの指導。 保育士・調理師。子育て経験のあるママインストラクター。アクトヨガ

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恥ずかしがり屋ですみません〜ヨガスートラから学ぶこと

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全米ヨガアライアンス最高資格リードトレーナー
(E-RYT500時間)公認ヨガ講師
KAZUE です。

 

全米ヨガアライアンス最高資格
リードトレーナー(RYT500時間)
公認ヨガ講師
KAZUE です。

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先日のとある出来事。

財布の中からお店のカードを探す私。

「あれ? あったはずなんだけどなぁ?」

「なかったら、次回でいいですよ。
こちらでも付けているので~」
と、店員さん。

「あっ、ありました、ありました~」

と、店員さんに手渡すと、

「恥ずかしがり屋ですみません」
と言いながら店員さんが受け取りました。

私の方が手間をとらせたのにも
関わらず、
カードを擬人化した
ユーモアのある一言を
添えられるって、
なんて素敵な店員さんなんでしょう♪

その一言に感激して、
一気にファンになりました。

センスのある言葉って、
コミュニケーションを円滑に
してくる。

私も普段もそうですが、
ヨガのレッスン中にも、
気の利いた
インストラクションを
かけていきたいなぁ~。

今日のヨガスートラ「ヨガ経典」

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「サットヴァ」(純質)
あなたが自分の心に素直で、純粋な喜びで輝いている時、
心は「サットヴァ」の質に満ちています。
それは、透明で穏やかであり、静かで、
柔らかな質をもちます。中略

心がサットヴァな時に、
湧き上がる気持ちや感覚が私たちの本当の姿です。
どんな行いをし、
どんなものを食べればサットヴァを高めることができるか?
日々の心がけや生活の中でポイントを教えてくれています。

店員さんは穏やかで物腰が柔らかな方でした~。

こんなときに、ぴったりの言葉が目に止まるものです♪

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